喝檸檬水會傷害琺瑯質？該怎麼喝才正確？

喝酸酸的檸檬汁，的確可能侵蝕是牙齒琺瑯質，最常見的原因是酸侵蝕。牙釉質磨損後，會暴露出下面的牙本質（顏色比牙釉質更黃），這可能會使你感到牙齒敏感。

酸性食物和飲料會導致瓷釉腐蝕。隨著牙釉質的侵蝕，牙釉質會變薄，這會使位於牙釉質下方的泛黃牙本質在牙釉質中更加可見。你的牙齒可能會出現鋸齒狀和變黃，並且它們的舌頭也會變粗糙。

水的溫度會影響檸檬汁/水的效果。化學反應的速率隨溫度增加而增加，因此在較高的溫度下腐蝕將更加嚴重。

如何喝檸檬水而又不傷牙？

＊在250毫升的溫水中混合檸檬汁，以幫助減少酸度。

＊通過吸管喝檸檬水來進一步降低風險。使用吸管可以使液體繞過牙齒。

總之，稀釋檸檬汁或是減少牙齒觸碰檸檬汁的機會，可以比較保護牙齒。

請保護你的牙齒

牙齒腐蝕是不可逆的，但是我們可以通過治療來防止牙齒進一步腐蝕並保持你的笑容。如果你認為自己已經患上牙齒腐蝕，請趕快就醫，以便他們確定最佳的治療方法，並與你一起制定預防牙齒進一步腐蝕的策略。